Почему кокосовое масло помогает похудеть

Кокос – настоящий эликсир молодости и красоты.  Нежная кожа, густые волосы, белые зубы – вот далеко не полный список того, чем вы сможете похвастаться, имея  в своем арсенале масло этого экзотического ореха.

Но мало кто знает, что кокосовое масло способно на большее! А именно – быстро сжигать те самые ненужные килограммы!

С кокосовым маслом – к фигуре мечты

Жиры и масла не относятся к классическим диетическим продуктам. Высокая калорийность заставляет нас скорее избегать их, опасаясь за свою стройную талию.  Такая осторожность была бы оправдана и в случае с кокосовым маслом, если бы не  ряд его уникальных характеристик.

В отличие от большинства жиров кокосовое масло способно ускорять метаболизм, а содержащиеся в нем триглицериды средней цепи сразу перерабатываются организмом в энергию, а  не способствуют набору лишнего веса.

Кокосовое масло являетъся неотъемлемым атрибутом индийской кухни и кухни народов Полинезии. Замечено, что представители этих народов очень редко страдают  от ожирения. В рамках независимых исследований было также подтверждено, что кокосовое масло оказывает регулирующее воздействие на все виды энергетических и обменных процессов в организме и таким образом может привести к плавному снижению веса. Всем тем, кто разочаровался в БАДах и диетах, обещающих мнгновенный эффект, отлично подойдет кокосовое масло. Ведь с его помощью можно наконец разорвать замкнутый круг и добиться стабильных долгосрочных результатов.

Особенно неприятным может стать скопление жировых отложений в районе живота. Но следует помнить, что речь идет не только о косметическом дефекте, но и о серьезной угрозе нашему здоровью. Ведь жировые ткани на животе наиболее опасны для нашего организма, так как выделяют вредные вещества, которые поглощаются соседними органами . Именно висцеральные отложения способствуют  увеличению аппетита, а также развитию целого ряда цивилизационных болезней – от диабета до рака и болезни Альцгеймера.

Доказано, что употребление кокосового масла особенно эффективно для расщепления жировых клеток в области живота.

Если вас интересует качественное кокосовое масло по хорошей цене, рекомендую посмотреть здесь.

Кокосовое масло уменьшает чувство голода и ускоряет метаболизм

Кокосовое масло не только способствует снижению аппетита, но и вызывает долгое чувство сытости. Причина кроется в том, что оно содержит большое количество жирных кислот средней цепи. Это отличает кокосовое масло от других жиров, большинство из которых состоит из длинноцепочных жирных кислот. Попадая в организм, такие жирные кислоты моментально откладываются про запас и предстают потом в виде лишних складок на теле. Только если мы потребляем меньше энергии, чем расходуем, организм начинает использовать резервный источник энергии, а именно – свои жировые запасы. Если же мы едим много, а двигаемся мало – мы неизбежно растем в ширину.

С жирными кислотами средней цепи дело обстоит несколько иначе. Небольшая длина их цепи приводит к тому, что организм быстрее их переваривает, они напрямую поступают в печень и легко становятся источником энергии для органов и мышц. Масла, содержащие в своем составе ТСЦ сжигаются в организме подобно углеводам, с тем лишь отличием, что они полезнее.

Переваривая углеводы, организм превращает их в глюкозу, которая всасывается в кровь. Таким образом мы получем необходимую нам энергию. Чрезмерное потребление  углеводов и переизбыток глюкозы приводит к синтезу жиров, которые организм откладывает про запас.

Среднецепочные жирные кислоты также преврадаются в энергию и делают нас более выносливыми и работоспособными. Но уровень сахара в крови при этом резко не повышается. А все мы знаем, что скачкообразное повышение уровня сахара в крови приводит к его быстрому падению, что вызывает чувство сильного голода и желание съесть что-нибудь сладенькое.  Чрезмерное употребление простых углеводов ведет к избыточному весу и существенно повышавет раск заболевания сахарным диабетом.

Кокосовое масло напротив помогает надолго сохранить чувство сытости. Также известно, что для переработки кокосового масла организму требуется больше энергии, если сравнивать его с другими жирами. Иными словами, наш метаболизм ускоряется, и  употребляя кокосовое масло мы увеличиваем расход калорий и худеем!

Порция кокосового масла снабжает нас энергией и повышает работоспособность,в то время как организм борется с излишками жира. Лучше всего это работает, если употреблять небольшие порции масла несколько раз в день, но уже после однократного приема вы сможете почувствовать бодрящее воздействие этого натурального продукта на протяжении нескольких часов.

Вывод: кокосовое масло обязательно будет способствовать вашему похудению, если вы с умом интегрируете его в свой повседневный рацион!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: