Кокосовое масло от целлюлита — тонкости и секреты применения

Целлюлит – серьезная проблема для многих женщин. Нарушение микроциркуляции в жировых тканях приводит к появлению непривлекательных бугорков и впадин, в основном на бедрах и ягодицах. Столкнувшиеся с «эффектом апельсиновой корки» готовы потратить немыслимые суммы на рекламируемые чудо-средства, чтобы избавиться от надоевшего косметического дефекта. Производители специальных кремов и гелей обещают много, но высокая цена антицеллюлитных средств вовсе не означает, что они действительно помогают.

При этом существует бюджетная и натуральная альтернатива дорогим кремам и лосьонам. Кокосовое масло – натуральное средство от целлюлита! Являясь богатым источником витаминов А, Е, B1, B2, B3 и К  и насыщенных жирных кислот, кокосовое масло глубоко питает и омолаживает кожу, разглаживает и подтягивает ее. Используйте органическое масло холодного отжима, чтобы получить наилучший результат!

Как использовать кокосовое масло от целлюлита

Существует несколько способов использования кокосового масла от целлюлита. Чтобы как можно скорее распрощаться с «апельсиновой коркой», комбинируйте несколько из них.

Употребление кокосового масла в пищу

Один из действенных вариантов применения кокосового масла от целлюлита – использовать его в качестве пищевой добавки. Ешьте одну-две столовые ложки нерафинированного масла кокоса перед тренировкой или добавляйте его в привычные блюда. Кокосовое масло прекрасно сочетается как со сладкими, так и с пикантными продуктами. Кроме того, вы можете добавлять его в напитки, такие как сок, миндальное или овсяное молоко, кофе или чай.

Кокосовое масло положительно влияет на метаболизм и ускоряет естественный процесс сжигания жира в организме, помогая тем самым избавиться от целлюлита.

Если вы хотите узнать, что с вами произойдет, если вы будете употреблять всего одну ложку кокосового масла в день, рекомендую прочитать эту статью.

Точечное нанесение кокосового масла на кожу

Самый простой и интуитивный метод в борьбе с целлюлитом – нанесение кокосового масла на проблемные места. Активные компоненты в составе масла кокоса помогут сделать тело подтянутым. Ежедневно проводите массаж участков с целлюлитом кокосовым маслом. Это оказывает дренажный эффект и значительно улучшит состояние вашей кожи.

Антицеллюлитный массаж с кокосовым маслом

Это очень популярный способ борьбы с целлюлитом. Массаж сухой щеткой удаляет отмершие клетки, стимулирует кровообращение и разогревает кожу. Массируйте бедра и ягодицы снизу вверх, следуя направлению движения лимфы. Это поможет избавиться от продуктов жизнедеятельности, накапливающиеся в жировой ткани. Не спеша обработайте все проблемные участки, давая полезным веществам в составе кокосового масла проникнуть глубоко в кожу.

Ингредиенты:

  • 4 столовые ложки кокосового масла;
  • щетка с не очень жесткой натуральной щетиной.

Применение:

Нанесите кокосовое масло на щетку и массируйте проблемные участки в течение 10 минут, избегая грубых и резких движений.

Секреты проведения массажа

Женщина в спа

Чтобы массаж был действительно эффективным, важно соблюдать следующие правила:

  • Пейте много воды

Если вы решите регулярно проводить антицеллюлитный массаж с кокосовым маслом, очень важно употреблять достаточное количество воды. Растирая и разминая кожу, вы очищаете свой организм от шлаков и токсинов, которые и приводят к образованию целлюлита. После процедуры все они попадают в кровь и лимфу и обязательно должны быть выведены! Если употребление воды недостаточное, то вредные вещества не покинут организм, а останутся в нем, провоцируя застойные явления, которые опять спровоцируют появление целлюлита. Поэтому стакан чистой воды после сеанса должен войти в привычку!

  • Примите горячий душ

Обязательно примите душ или полежите в ванной перед массажем. Вода должна быть теплой или почти горячей, чтобы кожа распарилась, и поры открылись. Когда кокосовое масло будет нанесено на кожу, полезные вещества смогут лучше впитаться, и борьба с целлюлитом станет еще эффективнее. К тому же, теплый душ поможет расслабить мышцы и настроиться на приятную и полезную процедуру.

  • Проводите сеансы регулярно

Избавиться от целлюлита можно только если проводить антицеллюлитный массаж с кокосовым маслом регулярно. Лучше делать это два-три раза в неделю. Во время массажа тело разогревается, и содержащиеся в составе кокосового масла ценные кислоты, витамины и минералы проникают глубоко в кожу.

Антицеллюлитный массаж с кокосовым маслом улучшает состояние кровеносных сосудов, стимулирует кровообращение и лимфоток во всем организме, увеличивает эластичность кожи и улучшает регенерацию клеток. Первые результаты такого массажа станут заметны уже через месяц регулярных сеансов.

Вы можете комбинировать массаж с кокосовым маслом с применением скраба и антицеллюлитного крема. Тогда результаты не заставят себя долго ждать, и уже скоро вы сможете похвастаться гладкой и упругой кожей, о которой мечтает каждая женщина!

Кокосовый скраб от целлюлита с кофе

Скраб с маслом кокоса и кофе улучшает циркуляцию крови и лимфы, уменьшает проявления целлюлита, отшелушивает мертвые клетки. Кожа становится мягкой и гладкой. Мелкие частички сахара/соли и кофе открывают поры, в то время как кокосовое масло глубоко питает и увлажняет кожу. Скраб также улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы. Используйте скраб после утреннего душа, так как запах кофе обладает бодрящим эффектом.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

  • ¼ чашки кофейной гущи;
  • 3 столовые ложки коричневого сахара;
  • 3 столовые ложки кокосового масла.

Приготовление:

  1. Растопите кокосовое масло на водяной бане.
  2. Смешайте все ингредиенты до образования однородной пасты.
  3. Переложите скраб в стеклянную баночку.
  4. Слегка нагревайте смесь перед использованием для достижения наилучших результатов.
  5. Проводите массаж проблемных зон два раза в неделю сразу после душа.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

  • ½ чашки молотого кофе или кофейной гущи;
  • 3 столовые ложки кокосового масла;
  • 1 столовая ложка морской соли.

Применение:

  1. Смешайте молотый кофе или кофейную гущу и соль.
  2. Добавьте растопленное кокосовое масло.
  3. Хорошо перемешайте все ингредиенты и поставьте в холодильник, чтобы масса застыла.
  4. Круговыми движениями втирайте скраб в кожу в течение 10 минут. Для такого массажа хорошо использовать мочалку в виде перчатки.
  5. Смойте пилинг теплой водой и промокните полотенцем.
  6. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Чтобы не запачкать всё вокруг, лучше наносить скраб в душе. При первом применении может показаться, что масла слишком много, и оно тяжело смывается. Но оно быстро впитывается, и не только борется с целлюлитом, но и делает кожу невероятно ухоженной и мягкой.

Кокосовое масло с соком цитрусовых

Антицеллюлитный крем с кокосовым маслом сделан на основе цитрусовых. Лимон и грейпфрут богаты природными антиоксидантами, помогающими предотвратить старение кожи.  Кокосовое масло насыщает клетки питательными веществами и способствует регенерации кожи, восстанавливая ее нормальный рельеф.

Ингредиенты:

  • 7 капель сока лимона;
  • 15 мл сока грейпфрута;
  • 90 г кокосового масла.

Применение:

  1. Смешайте все ингредиенты в небольшой посуде до однородного состояния.
  2. Тщательно очистите кожу, чтобы крем мог хорошо впитаться.
  3. Нанесите крем мягкими кругообразными движениями.
  4. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Кокосовое масло и эфирные масла

Антицеллюлитный массаж кокосовым маслом

Кокосовое масло в комбинации с вашим любимым эфирным маслом поможет свести к минимуму скопления подкожного жира и отлично увлажнит кожу. Попробуйте это ароматное средство, и наслаждайтесь эластичной и упругой кожей!

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка органического кокосового масла;
  • Несколько капель эфирного масла на ваш выбор (предпочтительнее всего, масла лимона, апельсина или грейпфрута).

Приготовление:

  1. Смешайте все ингредиенты.
  2. Вотрите смесь в кожу массажными движениями.
  3. Дайте маслу впитаться.

Уменьшить признаки целлюлита помогает также обертывание с кокосовым маслом. О том, как его сделать, читайте здесь.

 

 

 

 

 

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 4
  1. Софи

    :idea:

    1. Лидия (автор)

      Софи, я рада, что Вам понравилась статья!

  2. Инга

    самом по себе оно не особо помогает. но как основу для массажа можно брать. я еще с капсикамомм смешивала и с красным перцем, кровоток тогда усиливается не хуже, чем от релаксмата. если регулярно применять, любой целлюлит победить можно

    1. Лидия (автор)

      Инга, спасибо за комментарий и интересные дополнения! Я думаю, читателям будет интересно узнать, какие компоненты можно еще добавлять в маску!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: